Co-Gi-Danse
Co-Gîtons
Edition Mise en Mouvement
Vous vous dites : "Ce printemps, j'arrive à combiner équilibre & mouvement. Je danse avec ce que 2018 m'invite à réveiller."
Danser joyeusement avec nos envies et nos projets 2018 !
Principes & Programme
Une piste de danse pour nous faire du bien et avancer joyeusement sur nos trajectoires 2018
Une danse de 4 jours, au cœur de ce qui compte pour vous
Notre époque et nos modes d'organisation ont largement valorisé notre intelligence logico-mathématique. Notre volonté de contrôle, nourrie par le culte de la performance, s'est traduite par une tendance à essayer d'aller toujours plus vite et à compacter le temps. L'époque des bonnes résolutions pourrait alors devenir l'expression brutale de mon seul "tyran intérieur".
Notre intention est précisément de revisiter ces postures "à bout de souffle". Avec ce programme, nous explorerons :
- un nouveau rapport au temps (le prendre plutôt que le comprimer) et à la création (la partager plutôt que l'enfermer),
- à travers différentes propositions de Danse des 5 Rythmes : explorer son rapport au mouvement naturel et spontané. On invite l’ancrage et la liberté. On conjugue l' intime et l'universel. On invite une connexion globale, corps, esprit, nature,.. . On suit une structure qu’on appelle une vague où se succèdent 5 qualités ou 5 façons de se mouvoir dans l’espace (fluidité, clarté, chaos, joie, quiétude),
- en expérimentant des pratiques qui stimulent des formes d'intelligences multiples (9 identifiées) : s'ajoutent à l'intelligence logico-mathématique, les intelligences spatiale, interpersonnelle, corporelle-kinesthésique, verbo-linguistique, intra-personnelle, musicale-rythmique, naturaliste-écologiste et l'intelligence existentielle,
- en connexion inspirante avec la nature et l'altérité.
Notre programme repose sur plus d'une dizaine d'activités (comprenant, chaque jour plusieurs temps de danse). Il suivra le fil rouge suivant :
# jeudi : « Me relier Ici & Maintenant »
Ex. d’activités sensibles : connecter avec l'âme du jeu & écouter nos rêves
Ex . d’activités créatives : cercle d’inclusion (se relier et partager nos intentions)
# vendredi : « Ecouter où j'en suis »
Ex. d’activités sensibles : rencontre avec la vague et danse avec sa trajectoire
Ex . d’activités créatives : écouter les signaux faibles, honorer le chemin parcouru
# Samedi : « Laisser émerger mes envies »
Ex. d’activités sensibles : danser ses rêves & écouter le murmure de ce qui conte/compte
Ex . d’activités créatives : écoute empathique et co-développement
# Dimanche: « Energiser mon élan »
Ex. d’activités sensibles : danser sa mise en marche et l'entraide
Ex . d’activités créatives : pro-action café & synthèse personnelle
Différentes dynamiques pour se (re) connecter
Nous explorerons différents "jeux du nous", pour prendre soin de moi en voyageant avec l'autre.
Des temps avec soi
Nous proposons des temps de centrage, des marches en pleine conscience... et des temps libres "tout simplement".
Guidance & expérience
Pour prendre soin de nos énergies, Omar nous fera danser de manière créative, ludique, inspirée. Nous pourrons ainsi gouter à la joie de la connexion globale, corps, cœur, esprit.
Des travaux en groupe
Nous utilisons plusieurs processus d'intelligences collectives : communication non-violente, brainstorm , co-développement, systémique...
Souplesse & reconnexion
A travers plusieurs activités de Danse Libre, nous explorerons comment réussir à intégrer et transcender un cadre pour laisser émerger ce qui vit, trésaille.
La convivialité
Ces séminaires sont des temps d'énergisation : la complicité, l'humour, la joie, l'authenticité, la simplicité, la douceur font partie de notre chemin.
Un lieu d'accueil chaleureux et proche de la nature
Travailler au contact de la nature et des animaux, se nourrir des légumes et des fruits du jardin forêt mandala, c'est le quotidien de de la grande famille de l'écocentre du Bouchot, au coeur de la Sologne. Cette ferme tricentenaire a pour vocation le partage, l'ouverture d'esprit et la convivialité. Son zome et ses forêts avoisinantes nous réservent également de précieux espaces pour danser.
Nous sommes ravis d'ouvrir de nouvelle édition de Co-Gitons dans cet écrin inspirant.
Plus de détails : http://lebouchot.com
Bienvenue dans la danse, entre ressourcement & créativité
Danser avec la vie : un mouvement naturel
A propos de la danse des 5 rythmes
Omar est en enseignant la Danse des 5 Rythmes certifié par le Moving Center de New York crée par Gabrielle Roth. Il nous offrira plusieurs interprétations de cette vague.
A propos des ateliers de créativité d'Olivier
Atelier découverte lors de soirée "after work" Station FOMO
Notre Duo
Omar & Olivier vous offrirons un cadre de bienveillance, de confidentialité, de souveraineté afin que vous puissiez avancer en conjuguant excellence et douceur.
"Avez-vous la discipline pour être un esprit libre ?" G. Roth
Né dans village Amazigh (berbères) de nomades et et d'agriculteurs au pieds des montagnes du Moyen Atlas au Maroc. j'ai grandi jusqu'à l'âge de 17 ans près des grottes et en face a de grandes plaines d'oliviers, grenadier figuiers, …. J'ai appris à jouer avec les chevreaux dès l'âge de à 2 ans. Nourri par une traditions de griots africains ou il n y a pas de séparation entre danse, rythme, chant, conte, poésie et musique, je partage la joie d'être et de quo-créer.
A 17 ans, je rejoins mon père en Alsace où j’obtiens une MIAGE mathématiques et informatique appliqué à la gestion des entreprises . La culture des contrastes m'amène à continuer en parallèle un travail sur le corps et sur l'art. Je me forme au clown et au théâtre en 1991 puis je parcourt pendant quelques années les villes et les villages de France avec la troupe du Théâtre des Loges. J'y mènerai pendant six ans une double vie de comédien et ingénieur. De jour, je suis ingénieur chez L'Oréal ou Alcatel; de nuit, je joue dans Caligula ou Le Misanthrope. Grâce à Peter Brook un des grand maître du théâtre, je découvre le conte et je crée mon premier spectacle inspiré de la conférence des oiseaux de Attar. Après avoir été consultant pour des startups et des grands groupe à l'international, je découvre la danse des 5 Rythmes qui devient une passion. Cela me transporte des assureurs de NIORT au Moving center de New York. Je suis les stages et formations de G. ROTH. J'enseigne et co-crée des espaces de vibrations de mes racines et de connexions avec toutes les cultures. La simplicité, la bienveillance, le partage et la liberté sont mes crédos. J'admire G.Roth, Peter Brook, Grotowski, Rumi et tous ceux qui font de leur vie un art et qui mettent de l'art dans leurs vie.
"Aime. Et dis le par ta vie." Saint Augustin
J'ai grandit à la montagne, dans la station de Ski des Arcs : c'est sans doute de là qu'est née mon envie d'aller voir de l'autre côté des "cîmes du connu".
Diplômé de ESCP Europe, je travaille d'abord dans le secteur du conseil en stratégie et des médias afin de de lancer de nouvelles activités (diversification, relais de croissance, startup). A partir de 2008, je me pose la question du "pourquoi" en matière d'innovation et décide de m'investir dans le développement durable. Je rejoins alors Danone et contribue pendant 8 ans à différents projets d'innovation sociales et environnementale. Je suis notamment en charge de l’animation de danone.communities : un incubateur de « social businesses », supporté par le groupe Danone et Muhammad Yunus (inventeur du Microcrédit et Prix Nobel de la Paix), qui finance et développe des entreprises luttant contre la malnutrition et la pauvreté. En 2016, je décide de lancer mes propres activités avec Co-Gitons (séminaire de ressourcement), Station FOMO (atelier créatif) et Sync&Think (conseil en innovation collective) : que ce soit pour les entreprises ou les particuliers, j'ouvre des espaces à même de révéler le sens de nos actions par les dynamiques de groupe. Je partage mes pas-sages dans le recueil « Nos Grandes Ecoles Buissonnières ».
Les personnes qui m'inspirent ? Satish Kumar que j'ai rencontré au Schumacher College, Thomas d'Ansembourg, Christiane Singer et les aventuriers amoureux de la planète.
